Salsa Fitness felnőtt csoportos órák

Egy csoportban végezhető dinamikus mozgás, mely a kubai salsa, a merengue, a bachata, a cha-cha-cha, az afrokubai rumba, a mambo és a reggaetón alaplépéseire épül. Célja a ritmusérzék fejlesztése, a tánclépések elsajátítása, show tánc mozgáselemekkel történő fűszerezése. Az intenzív mozgás karbantartja és fejleszti a csípő-, derék-, kar- és combizmokat, javítja az állóképességet és formálja a testtartást. A tanítás filozófiája a zene hallása és értése, a ritmus érzése, lekövetése és a pozitív életérzés sugárzása.

A koreográfiák tagoltak, egyszerűen követhetőek. Az alaplépésekre épülő mozgáselemek ritmikusan ismétlődnek, hangsúlyt fektetve arra, hogy a résztvevők megtanulják a kubai salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, az afrokubai rumba és a reggaetón alapritmusát, kifejlődjön a ritmuskövető érzékük, és minél pontosabb, szebb legyen a mozgásuk. A csoportokba bárki bármikor bekapcsolódhat. Akik korábban nem táncoltak, 2-3 óra után követni tudják a koreográfiákat.

Salsa Fitness gyerekeknek

A mozgáskultúra fejlesztése gyermekkorban a legsikeresebb, a legeredményesebb. A gyermekek befogadóak, nyitottak, mozgásuk kevésbé kötött. Az európaitól eltérő tánckultúra tanulása leköti a figyelmüket, miközben formálja mozgásukat, testtartásukat, kifejezőkészségüket, fejleszti egyensúlyukat és ritmusérzéküket.

Az órákon optimizmust, életszeretetet tanulnak, mely pozitívan befolyásolja szemléletüket. Ajánljuk azoknak az általános iskolás gyerekeknek, akik még soha nem táncoltak, és azoknak is, akik éppen más táncstílusban fejlesztik magukat.

Privát Salsa Fitness órák

Privát salsa páros és privát salsa fitness órák foglalására előzetes bejelentkezés alapján, időpont- és helyszínegyeztetéssel, egyénileg és csoportosan van lehetőség. Ajánlom egyénileg és családoknak, baráti társaságoknak, gyerekeknek, pároknak, kezdőknek és haladóknak egyaránt.